sábado, 18 de enero de 2014

TRANSFERENCIA ENTRE PADEL Y BASKET

Hace algunos años.realizando un curso de animacion deportiva.tube la suerte de conocer varios deportes,de forma mas cercana.de alguno de agua yo era y soy gran forofo,,como piraguismo.la vela.el windsurfing,otros deporte que conocía bien,e incluso habia practicado como el futbol.el balonmano,el voley,e incluso deportes desconocidos para mi ,,como el balonkorf.bobypump o el judo
pero sin lugar a dudas el padel fue el deporte que mas me sorprendió y del cual mas disfrute,por eso y por varios factores añadidos como que estaba buscando un deporte ,para   practicas divertido y acorde a mi deplorable condición física ,decidi empezar a practicar padel,compre mi equipo una pala,,unas bolas y  por ese año 2009 comence a jugar padel,
Como saben el padel es un deporte de raqueta .praticado por 4 jugadores.en equipos de 2 por tanto al igual que el basket es un deporte de equipo..se juega en una pista cerrada dividida en dos campos y separada por una red,es un deporte de reflejos ,de movimientos rápidos,de toma de decisiones .de posicionamiento,de estar flexionado ,es decir es un deporte de tranferencia positiva con el basket,que quiere esto decir que la practica de uno deporte padel/basket es positiva en el deportista,al igual que alguien que practique patinaje tiene mucha mas facilidad para aprender a esquiar,que otra persona que no sepa patinar..
 
Tipos de transferencia

    En un primer análisis y centrándonos en la incidencia o influencia que puede tener el aprendizaje de una habilidad sobre otra, podemos distinguir tres tipos:

  • Positiva: Cuando la adquisición de una habilidad o destreza facilita el aprendizaje de una nueva tarea
  • Negativa: Cuando se produce una interferencia en el aprendizaje de una nueva tarea. La interferencia es entendida como un proceso de solapamiento de una habilidad sobre otra que le resta eficacia. Esta interferencia se convierte en transferencia negativa cuando se plantea una situación de aprendizaje de varias habilidades.
  • Neutra o nula: Cuando no es ninguna de las anteriores, se trata de la ausencia mutua de influencia entre el aprendizaje y ejecución de dos tareas motrices o deportivas. En mi opinión, resulta un tanto paradójico que exista un tipo de transferencia que se de justamente cuando no se produzca transferencia.

      En cuanto a la transferencia de tarea a tarea podemos encontrar dos
  • Transferencia proactiva: Cuando lo aprendido anteriormente influye sobre la nueva tarea motriz a aprender, es decir, cuando el aprendizaje de una primera tarea va a tener efecto sobre una segunda tarea. Nuestra hipótesis habla de este tipo de transferencia.
  • Transferencia retroactiva: Cuando la tarea a aprender afecta a otras habilidades anteriormente aprendidas, o bien, cuando el aprendizaje de una nueva tarea facilita la retención de la tarea afectada anteriormente adquirida.

       En la transferencia tarea a tarea podemos hablar de dos aspectos:
  • La similitud: en tareas parecidas se producen transferencias positivas.
  • Cantidad de práctica de la segunda tarea: a mayor práctica mejor será la tarea dos.

    • Transferencia lateral: Cuando el individuo es capaz de ejecutar una tarea similar (aprender fútbol o fútbol sala) y del mismo nivel de complejidad como consecuencia de haber aprendido otra previamente (a partir de lo aprendido en fútbol o fútbol sala).
    • Transferencia vertical: Cuando los aprendizajes realizados en el pasado son de aplicación útil al aprendizaje de tareas similares, pero más avanzadas o complejas. Según lo visto anteriormente, a esto lo podemos denominar “transferencia positiva proactiva”. Por ejemplo, un buen aprendizaje básico de la carrera puede ser de gran utilidad para que el deportista pueda llegar a ser un corredor de obstáculos.
        La transferencia de tipo lateral afectará en las situaciones desarrolladas en el entrenamiento cuando éstas tienen una situación estrecha con la situación real de la competición. La transferencia de tipo vertical es de vital importancia para el diseño y planificación del entrenamiento. Es necesario recordar que tanto a medio como a largo plazo el conjunto de actividades que realiza el deportista puede dar lugar a interferencias que produzcan efectos nada deseables en el desarrollo de su deporte. Por tanto, podemos considerar que la transferencia de tipo vertical es el principio básico de toda progresión. Ejemplos de este concepto pueden ser lo siguientes:
        Unos ejercicios de desarrollo de la fuerza inadecuados pueden interferir con la optimización y la ejecución de la técnica de manera notable.
        Las actividades deportivas complementarias o de carácter recreativo que un deportista realiza y que son distintas a la de su especialidad, por ejemplo un lanzador de disco que practica frontón.

    os dejo las reglas del padel por si alguien esta interesado 

    saludos


martes, 31 de diciembre de 2013

DEPORTE PARA TODOS EN UN MUNDO MEJOR 2014

 En el ultimo día del año,quiero despedirlo  con una guia que me parece muy interesante,,.editada por el consejo superior de deportes y unicef.. espero que sea una guia que les sirva a  todos  entrenadores,monitores,y educadores que trabajamos  en el mundo del deporte.
LES DESEO UN FELIZ 2014  AÑO PARA TODOS

lunes, 30 de diciembre de 2013

PROPIOCEPCION

La propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, es la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas. La propiocepción regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas, interviene en el desarrollo del esquema corporal y en la relación de éste con el espacio, sustentando la acción motora planificada. Otras funciones en las que actúa con más autonomía son el control del equilibrio, la coordinación de ambos lados del cuerpo, el mantenimiento del nivel de alerta del sistema nervioso y la influencia en el desarrollo emocional y del comporta miento,
Esta es la definición que he encontrado en la wikipedia,sobre un termino que me interesa mucho,y que creo importante aplicar en los equipos de formacion,  pero mi pregunta es,,¿como poder aplicar la propiocepcion en estos jugadores?, 
Pues creo que la respuesta esta en conocer la necesidades del juego en si,el baloncesto es un deporte de contacto y equilibrio entre otras muchas cualidades,,no hace mucho los preparadores físicos trabajaban  las cualidades físicas como la potencia y la fuerza ,como si el jugador de  basket,,fuese un culturista o un harterofilio,descuidando otros muchos aspecto  importante por el deporte en si,creo que el biotipo del jugador de basket es especifico y necesita un equlibrio muy determinado. Determinadas cualidades físicas  son antagonistas a mayor masa muscular menor  flexibilidad,,es por todo esto ,  desde mi punto de vista y mi experiencia que es importante trabajar en edades tempranas la propiocepcion.
Una de las  ventajas de trabajar esta preparación es la prevencion de lesiones   a mayor trabajo  se conseguir que el jugador  tenga una respuesta mas rápida   en tendones y ligamentos y la lesión sera siempre menor que en un jugador sin este tipo de preparación.

sábado, 28 de diciembre de 2013

FILOSOFÍA DE LA ESCUELA DE BALONCESTO

Después de mas de 1 año,sin actualizar mi blog,me he propuesto para este año que entra  actualizar,lo mejor posible los temas para lo que fue creado sobre todo la ayuda a otras escuelas de basket y resolver algunas de las dudas ,desde mi experiencia..
Una de las consultas que mas me suelen hacer es como  y porque empecé la andadura con el proyecto de la escuela.como siempre digo ,es una idea que fue creciendo después de dejar el baloncesto como jugador,en mi afán por intentar aprender del basket en otras facetas la idea se fue madurando en mi mente con la ayuda de algunos amigos y entrenadores jugadores árbitros directivos etc,empecé a busca información en la red y uno de los primeros artículos que vi sobre las escuela de formacion era de un entrenador ,,llamado  Sergio Castañuela  Gonzalez.donde exponía una serié de puntos muy interesantes de los cual extraje algunas de la ideas que mas me interesaba ,pues no se trata de plagiar  a un compañero ,si no mas bien de intentar de conforma una ideas validas a tu punto de vista y tu forma de entender la escuela y el baloncesto
,, este es parte del articulo

FILOSOFÍA DE LA ESCUELA DE BALONCESTO
La diferencia de estructuras y los distintos condicionantes que conforman una Escuela de
Baloncesto, según sean su lugar de ubicación, su filosofía o sus medios, hacen muy complicado
establecer unas conclusiones generales que sean válidas para todas ellas. Aún así intentaré
enumerar unos principios que pueden ser aplicables a la mayoría de los casos. Esto sólo es un
intento de conocer un poco más a fondo este tipo de estructuras y ser capaces de mejorarlas.
Antes que nada debemos hacernos algunas preguntas claves:


1) ¿Qué tipo de Escuela es?


A. De Club: baloncesto, deportivo, social, etc.
B. De Colegio: público o privado
C. Pública: municipal, comarcal, etc.


2) ¿Cuál es el nivel social del entorno de la Escuela?
A. Alto
B. Medio
C. Bajo


3) ¿Qué objetivo tiene la Escuela?


A. Ser el núcleo de un futuro Club en la zona
B. Guardería
C. Testimonial
Una actividad extra escolar mas
Más niños/as practicando deporte( engrosar estadísticas)


4) ¿Qué tipo de baloncesto se espera que se desarrolle en esta Escuela


A. Baloncesto competitivo: Formar jugadores, ganar partidos y campeonatos
B. Baloncesto extra escolar: Formación integral, guardería, salud, etc
C. Baloncesto social: Prevención riesgo exclusión social, guardería, etc
D. Baloncesto recreativo: grupos de amigos, club sociales, etc.


5) ¿Tiene la Escuela equipos que participan en alguna competición?


A. Liga federada
B. Juegos Deportivos Provinciales
C. Juegos Deportivos Municipales
D. Liga Religiosa
E. Partidos amistosos
F. Ninguna


6) ¿La función del monitor es remunerada?


A. Sí
B. No
C. Según disponibilidad entidad


7) ¿A instancias de quién se crea la Escuela?


A. Del propio monitor

B Proselitismo deportivo, compromiso social, etc
C Complemento económico personal
D. De la propia institución, para los fines previstos
E. De un Club de la zona para atraer jugadores a su club

8) ¿Con qué reconocimiento social cuenta la Escuela?


A. La institución que la organiza
B. Del entorno social próximo
C. De ninguna institución ni colectivo social


9) ¿Con qué medios e instalaciones cuenta la Escuela para su funcionamiento?


A. Instalaciones de la propia entidad: Colegio, Club social, Instalación deportiva
municipal, Asociación vecinal, pista pública, etc.
B. Material deportivo:

C. Suficiente y adecuado
D. Insuficiente e inadecuado
E. Equipación deportiva para los equipos

10) ¿ Con qué recursos económicos cuenta la Escuela?


A. Cuotas de jugadores
B. Cuotas de socios
C. Grandes patrocinadores con continuidad
D. Patrocinadores puntuales
E. Subvenciones oficiales
F. Actividades recaudatorias: fiestas, venta de camisetas, lotería, etc.


11) ¿Con qué recursos humanos cuenta la Escuela?


A. Junta Directiva, Director Técnico, coordinadores de categorías, entrenadores,
ayudantes, equipo médico, etc.
B. Entrenador o entrenadores multifuncionales.


12) ¿Qué gastos son los habituales de la Escuela?


A. Pago de monitores: sueldos, cursos de formación, etc.
B. Compra de material y equipaciones jugadores y monitores
C. Alquiler de instalaciones deportivas
D. Participación en competiciones: inscripciones, arbitrajes, seguros deportivos, etc.
E. Organización de torneos deportivos
F. Gastos de desplazamientos
G. Campañas de promoción deportiva o de la Escuela en el entorno


13) ¿Cuál crees que son las facetas principales del entrenador en una Escuela de
Baloncesto?


A. Técnico deportivo
B. Animador socio-deportivo
C. Educador
D. Utillero
E. Relaciones públicas
Filosofía de la Escuela de Baloncesto 18/01/05
Sergio Castañeda González Entrenador de Baloncesto 


REFLEXIONES

1) Necesidades sociales


Renunciar a “salvar” a la sociedad a través del baloncesto. Hay zonas urbanas con una acuciante y
evidente necesidad de desarrollar actividades sociales preventivas para su población infantil y
juvenil. En estas zonas el deporte es una necesidad social y no un lujo, o un complemento lúdico
más. Si los responsables sociales no toman la iniciativa o no apoyan adecuadamente otras de tipo
individual o privada, los resultados son poco eficaces y sobre todo efímeros.
Comprometerse en este tipo de proyectos puede ser loable, incluso puede dar algún resultado
puntual, pero al final terminan sucumbiendo.


2) Proyectos deportivos solventes


Si no hay iniciativas sociales, sean públicas o privadas, fruto de un convencimiento sincero con
proyectos serios y con un compromiso contrastado y garantizado (presupuesto, instalaciones, etc.)
por las personas o entidades que las lideran es mejor no implicarse en ellos.


3) Baloncesto público o baloncesto privado.


Lamentablemente, en general, la educación recibida así como el entorno de residencia condicionan
la valoración que las personas tienen de la actividad deportiva de sus hijos. Una simple visita a un
patio de colegio privado y otro público un sábado por la mañana, por ejemplo, nos confirmará éste
contraste tan elocuente.


4) No hay baloncesto rico o baloncesto pobre sino baloncesto bueno o baloncesto malo.


Si hablamos de baloncesto tipo competitivo, podemos afirmar rotundamente que los medios no
garantizan el éxito. La experiencia nos demuestra repetidas veces que clubes muy potentes y de
mucho prestigio en cualquier categoría son vencidos en torneos y campeonatos por otros clubs
más modestos económicamente.


5) El mejor patrimonio de un Club/Escuela son sus entrenadores


Los entrenadores de baloncesto son gente especial. Si están verdaderamente comprometidos con
su club y son amantes del baloncesto, no tienen precio. Son los verdaderos motores de los clubs.
Todos los calificativos serán insuficientes para poder valorarlos en su justa medida. Suelen ser
“profesionales” aunque en la mayor parte de los casos, escasamente remunerados.


6) El mejor equipaje de un entrenador son su ilusión, su formación y su experiencia.


Un buen entrenador hará de sus jugadores y de su equipo su mejor proyecto. Del Club/Escuela, su
segunda casa, Se esforzará por mejorar constantemente su formación técnica para mejorar sus
resultados, sean para mejorar el nivel de sus jugadores, ganar partidos o campeonatos.


7) La actitud de los jugadores, el mejor fundamento


Un entrenador no puede hacer milagros. Si la zona en que está situada la Escuela es “especial” ,
sea por exceso o por defecto no conseguirá mejorar la actitud de sus jugadores. En ese sentido la
influencia del entorno familiar, independientemente del entorno, será decisiva. El mejor arma del
entrenador es su propio ejemplo personal.

8) Baloncesto competitivo, escolar, social o recreativo, todo uno.


Hay muchos tipos distintos de baloncesto. Un entrenador formado y con la suficiente personalidad,
debe ser capaz de sacar el mejor baloncesto de cada uno de ellos y además no dejar de transmitir
los valores que la práctica habitual del baloncesto conlleva: dominar el juego, hábitos saludables,
valores, etc. No debe haber distinción entre entrenamientos para un tipo y otro de baloncesto. Al
final, son doce jugadores, el entrenador y su bolsa de balones. El baloncesto público, por ejemplo,
no tiene que ser necesariamente mediocre,


9) No trates de sobrepasar tus posibilidades. Sé realista.


Algunas Escuelas afortunadamente suelen ser núcleos de futuros clubs de baloncesto.
Normalmente un Club/Escuela tiene tendencia a crecer, porque crecen sus jugadores. Pero
lamentablemente los ingresos no aumentan en la misma proporción. Eso lleva a la frustración de
muchos: jugadores, padres y entrenadores. Hay que organizarse muy bien y ser muy cauto a la
hora de decidir crecer. Plantearse objetivos inalcanzables suele generar en principio gran ilusión y
posteriormente una mayor frustración.


10) Cuesta muchos trabajo ganar a un niño para la Escuela y es muy fácil perderlo.


La mejor cualidad de un Club/Escuela, del nivel que sea, es su organización. Si tras una
espectacular y costosa campaña de captación donde atraemos la atención de niños y niñas para
nuestra Escuela, el niño es “sometido” desde los primeros días a rutinarios y aburridos
entrenamientos, con monitores inexpertos y poco formados, sólo interesados en el partido del
sábado, esa será la mejor forma de alejar al niño del baloncesto.


11) Divertirse entrenando no es caer en el “Jueguismo”


Que los jugadores se diviertan en los entrenamientos es ir poco a poco aprendiendo a jugar y
disfrutar de ese juego. Siempre en un ambiente ameno, agradable y de respeto. No hay que eludir
el esfuerzo, que ha de ser significativo. El otro elemento fundamental es sentirse plenamente
integrado y reconocido en el grupo. La motivación es la base del aprendizaje, pero nosotros como
entrenadores no podemos confundir una Escuela de baloncesto con una guardería.


12) Para aprender baloncesto hay que jugar baloncesto.


Entrenar sin participar regularmente en competiciones o entrenar situaciones parciales sin hacerlo
en el contexto de “situaciones reales de juego”, no propicia un aprendizaje eficaz. Por falta de
motivación principalmente. Se están meses, e incluso años repitiendo los mismos contenidos, los
mismos entrenamientos, no hay retos, etc.


13) El aprendizaje es proporcional al tiempo de entrenamiento.


En general, a más tiempo de práctica más aprendizaje. Por ello para evitar los efectos del ”No
siempre más es mejor” debemos prepararnos constantemente como entrenadores.
La continuidad en el trabajo de aprendizaje de los jugadores es vital para su mejora.


CONCLUSIONES


1. Entrenar en una Escuela de Baloncesto va a variar de donde esté ubicada. Será un placer
en unos casos y un suplicio en otros.
2. Debemos comportarnos en cualquier tipo de baloncesto y circunstancia como profesionales.
3. Si no tenemos ilusión es mejor abandonar.
4. En todos los casos trata a tus jugadores con respeto, con tu compromiso y considerándolos
tu mejor proyecto.
5. No todos van a llegar, pero todos pueden mejorar,
6. Impregna a tu equipo o Escuela del “Espíritu de Equipo”
7. A los padres es mejor tenerlos al lado que enfrente.
8. Ten paciencia hasta que te lo permita tu dignidad.




Para terminar dos recuerdo a a dos seres que ya no estan mi perrita blanca que despues de estar 16 años en casa nos dejo te extraño mi blanquita
Y el gran  german coppini    tenemos malos  tiempos para la lirica  descanse en paz

TERMINO DESEANDOLES A TODOS UN FELIZ 2014

jueves, 29 de noviembre de 2012

SIN DIVERSION NO HAY PROGRESION

Cada vez que entrenamos con un grupo de niñas y niños para tratar de enseñarles los principios básicos
del baloncesto nos asaltan una serie de dudas: ¿estarán asimilando realmente?, ¿no avanzan
demasiado lento?, ¿porqué les cuesta tanto aprender este o aquel fundamento? Estas junto con otras
preguntas nos las llevamos haciendo durante años, y a medida que creemos tener resuelta una cuestión
aparece otra de similar cariz en la que, por raro que nos parezca, no habíamos caído hasta la
fecha. Pero no nos asustemos; tampoco es tan grave, es más, puede ser hasta saludable. Sí, porque
un entrenador debe dudar; debe interrogarse constantemente acerca de su trabajo; indagar sobre los
porqués intentando hallar las respuestas. Y entre todas estas preguntas hay una que se repite de una
manera obsesiva: ¿se aburren?
Nos encontramos ante una cuestión delicada, sea cual sea el ámbito en el que desarrollemos nuestro
trabajo. Pero si nos encontramos con niños en edad escolar, estamos ante la pregunta del millón,
puesto que la respuesta condicionará todo el proceso de enseñanza-aprendizaje.
Si el niño no se divierte, es seguro que su interés por mejorar será mínimo. Si son mayoría los que no
se divierten, cada sesión de trabajo puede convertirse en una especie de tortura, tanto para los niños
como para el propio monitor. Y la pregunta es ahora ¿compensa realmente enseñar los fundamentos
a este precio? Nos hallamos, pues, ante el nudo del debate: conseguir que el niño aprenda y a la vez
se divierta.
 Hay que conseguir que el niño/a se lo pase bien entrenando. Y para ello consideramos el juego como elemento indisponible en el desempeño de nuestra labor pedagógica. Un juego contextualizado en nuestro deporte, con objetivos técnicos definidos y que aúne a la vez las vertientes lúdica y pedagógica.
Y nunca olvidar que los niños y niñas tienen que : APRENDER JUGANDO.
Me despido con un video de Nasch un rapero alicantino amante del baloncesto y que compuso esta cancion en homenaje a Paul Gasol.que por cierto esta ahora en rumores de posibles traspasos a otras franquicias.saludos

viernes, 23 de noviembre de 2012

SABE MAS EL DIABLO POR VIEJO QUE POR DIABLO

Estaba yo hablando de como se había desarrollado un clinic que el entrenador italiano  Maurizio Mondoni realizo en algunas ciudades  de colombia,con mi amigo Carlos Garcia, que a la vez era el traductor oficial  al  español de dicho clinic,cuando comentado algunas curiosidades sobre el desarrollo del mismo y en mi afán de aprender,algo nuevo,sobre el debate que imagine, se había producido tras la charla del gran entrenador italiano, toda una eminencia en el mini basket , cuando yo le pregunte que tipo de debate se  produjo,,si se había cambiado algunos punto de vistas   .....,no,me dijo nadie le pregunto ,solo una entrenadora se acerco a hacer alguna pregunta sobre la clase magistral del doctor Mondoni ,yo me quede muy extrañado,pero mi primera pregunta fue,,y que dijo el profesor,,mi amigo Carlos  me respondio ,pues le extraño que nadie viniera a preguntarle al VIEJO con 30 años de baloncesto tras de si ... algo tengo  que decir.

Ese es uno de los motivos por los cuales,me he decidido a  escribir esta pequeña bitacora,no creo que  yo pueda compararme al  coach Mondoni ,,ojala algun dia,,pero al igual que el, ya tengo 30 años en el basket , quiero y necesito opinar sobre algunos temas .
Pero no solo en este espacio quiero hablar de basket,tambiem quiero compartir e intercambia experiencias y opiniones de otros deportes,que me gustan algunos como practicante y otros como   fans ,pero sobre todo me gustaria poder ayudar a entrenadores de formacion para que puedan empezar a trabajar en escuelas de basket ,en paises de America del Sur y Central,y poder cambiar conocimientos y formas de ver y trabajar el baloncesto de formacion para que los niños y niñas de estos paises tenga la opcion real de formacion como personas y como deportistas .por tanto  subire articulos ,enlances y todo el material didactico y metodologico que encuentre y que me parezca interesante ,al igual que estoy abierto a todas las sugerencias que estimeis oportunas.
os dejo un enlance  para  que podais ir al blog de coach Mauricio Mondoni, es un blog muy interesante ,para aprender mas sobre el minibasket.
para despedir esta primera entrada os voy a dejar un video  de un monologo que habla sobre el deporte de Leo Harlem
saludos